← На главную
Свидетель буллинга
Твоё молчание агрессор воспринимает как поддержку. Но ты можешь остановить травлю.
Почему важно не оставаться в стороне
Психологи доказали: буллинг прекращается в 57% случаев, если кто-то из свидетелей вмешивается или выражает несогласие. Агрессор рассчитывает на безнаказанность и одобрение. Когда он видит, что его действия не находят поддержки, его уверенность падает.
Если травля только начинается (слова, насмешки)
- Прерви сценарий. Задай неожиданный вопрос, переведи внимание: «Слышали, контрольную перенесли?», «Пойдёмте в столовую». Любое отвлечение сбивает настрой.
- Выскажи отношение. Спокойно и твёрдо: «Мне кажется, это уже перебор», «Заканчивай, это не смешно». Говори о ситуации, а не обзывай агрессора.
- Встань рядом с жертвой. Физическое присутствие поддержки отрезвляет. Агрессору сложнее продолжать, когда у жертвы есть ты.
Если происходит физическое насилие
- Немедленно зови взрослого. Крикни: «Помогите! Здесь драка!» — учитель, охранник, прохожий. Не пытайся разнимать сам, если силы неравны.
- Если взрослых нет и ситуация критическая — сними на видео. Не чтобы выложить в сеть, а для родителей жертвы или полиции. Видео — доказательство.
- После подойди к пострадавшему: «Ты в порядке? Нужна помощь?» Иногда это значит больше, чем героические поступки.
Если ты свидетель кибербуллинга
- Не ставь лайки и не комментируй. Каждый лайк — одобрение для агрессора.
- Напиши жертве в личку: «Я видел, что там пишут. Мне жаль. Если захочешь поговорить — я рядом.» Это может стать единственной поддержкой.
- Пожаловаться на оскорбительный контент (функция «Пожаловаться» в соцсетях — анонимна).
Чего нельзя делать: не смейся над «шутками» агрессора; не снимай унижения на телефон ради развлечения; не распространяй слухи; не советуй жертве «дать сдачи», если она слабее.
Куда звонить и писать
8-800-2000-122 — Всероссийский детский телефон доверия.
102 — полиция (если есть угроза жизни или здоровью).
Школьный психолог — можно рассказать о ситуации анонимно или попросить вмешаться.